Inspiration til arbejdet med at støtte mennesker med ADHD i at udvikle mestringsstrategier på en række centrale livsområder, f.eks.:
- Kost
- Motion
- Søvn
- Stress og stressreduktion
- Følelser og følelsesregulering
- Afhængighed/misbrug
- Struktur, overblik, organisering og problemløsning
- Motivation og igangsætning
Kursusdagen er funderet i nyeste forskning om ADHD (bl.a. Russel Barkeley, Lidia Zylowska, Lotta Borg Skoglund, Per Hove Thomsen, Louise Meldgaard Bruun m.fl.).